2011年6月26日日曜日

ピスト練

川崎競輪場で京浜ピストの走行会に参加してきた。
今日は人数が少なく、周回練習の後は個人的に練習ができた。
まずはハロンの練習で、周回のスピードを上げる練習。4コーナーからダンシングで48km/h辺りまで上げて、1センターでなんとか40km/hキープ、そこから再度ダンシング。ちょっと足が持たないかも。
次はゼロダッシュの練習。
200mで53km/hぐらい出したいが50km/hしかでてない。ここをなんとかしないとセントラのタイムは伸びないのだ。
最後にS400の計測、33"55だった。あと1秒は縮めたい。ダンシングは最初は踏込み後半は回転になるのだが、大分回せるようになった。伊藤さんに良く回ってたと誉めてもらったw
今日はシートを2ミリほど上げてみた。走りやすくなった気がするけど、どうでしょうか。


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立川市民自転車教室

土曜日、雨が心配されたが、途中雷雨で中断したものの、なんとか走ることが出来た。
しかし、タイムは散々だった。限界かもしれない・・・

片付けをしながらだべっている横で、大宮先生が雨に濡れた自転車を丁寧に丁寧に掃除されていた。
タイムを出すために不可欠な自転車。その自転車を大切にする心がなければ結果なんか出る訳がない。

自宅に戻って久しぶりにワックスをかけた。

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2011年6月6日月曜日

連日バンク

土曜日は川崎競輪場、日曜日は平塚競輪場でもがいてきました。
川崎では周回練習メインで2度山おろし。
平塚は愛輪会でいつものメニュー。
セントラは1'22と相変わらず。スタートの200mで50km/hしか出てないので苦しいね。何とかしなきゃ。
ハロンは3本目に13"3が出た。12秒台までもう少し。
ケイリンは2本とも5着ぐらい。最後まで付いていけるようになったけど、勝負どころでもがけてない。相手を見てしまっている。全然ダメだね。


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