この三連休はすべてバンクでもがくつもりでした。しかし昨日は平塚に向かっていたらものすごい渋滞で断念。今日も平塚の予定でしたが渋滞が予想されたので立川に向かいました。
修善寺で大会があったせいかピストの人は少なく、ロードも10人くらいと少なめでした。
今日は暑さと風が強くて思うようなタイムは出ませんでしたが、セントラではぶっ倒れました。それだけもがけたということでしょうか。
明日は川崎でもがきます。
2010年7月11日日曜日
2010年7月10日土曜日
卓球師匠現る
雨予想から一転、暑くなるらしい。6時ぐらいからスタート出来たのだけど、ゲゲゲを観たかったのでゆっくり8時スタート。
明日は取手バンクで記録会があるのであまり負荷を掛けたくない。物見山もゆっくり、のはずが先行する2人組を追ってペースアップ。奥武蔵支線はやめて高篠峠をゆっくり登る。ていうかアプローチで既に終っていてゆっくりしか登れなかった。
刈場坂峠に行くと、なんと卓球師匠が待ち構えてました。聞くと、松郷峠から定峰峠を登り秩父へ下って正丸峠経由で刈場坂峠に登ってきたらしい。さすが若手のホープ！
もうすぐお昼時なので武村まで行くことに。定峰を下って落合の交差点を左折。いつものコースです。
卓球師匠は成長著しく最近カーボンにしたこともあってとてもアグレッシブ。タラタラ走っていたら二度と一緒に走ってもらえないので、頑張りました。といってもそんなに速く走れないし、この暑さだし、あっという間にヘロヘロになって武村に到着。
ここは相変わらず安くて美味い。
帰りは荒川CR。向い風だけど頑張ったら吉見でヘロヘロ。休憩したけどあまり回復せず、足パンパン。あとはゆっくり帰りました。
明日、大丈夫なのか？
走行距離 160km
明日は取手バンクで記録会があるのであまり負荷を掛けたくない。物見山もゆっくり、のはずが先行する2人組を追ってペースアップ。奥武蔵支線はやめて高篠峠をゆっくり登る。ていうかアプローチで既に終っていてゆっくりしか登れなかった。
刈場坂峠に行くと、なんと卓球師匠が待ち構えてました。聞くと、松郷峠から定峰峠を登り秩父へ下って正丸峠経由で刈場坂峠に登ってきたらしい。さすが若手のホープ！
もうすぐお昼時なので武村まで行くことに。定峰を下って落合の交差点を左折。いつものコースです。
卓球師匠は成長著しく最近カーボンにしたこともあってとてもアグレッシブ。タラタラ走っていたら二度と一緒に走ってもらえないので、頑張りました。といってもそんなに速く走れないし、この暑さだし、あっという間にヘロヘロになって武村に到着。
ここは相変わらず安くて美味い。
帰りは荒川CR。向い風だけど頑張ったら吉見でヘロヘロ。休憩したけどあまり回復せず、足パンパン。あとはゆっくり帰りました。
明日、大丈夫なのか？
走行距離 160km
2010年7月4日日曜日
あつかった〜
前夜の雨で濡れた路面が乾くのを待って8時すぎに出発。
物見山、玉工前の登りを最近にないハイペースで登る。調子いいのか？
西平に新しくヤマザキが出来ていたので休憩。
白石登り口を過ぎ高篠までのアプローチも割と楽に登れた。右利きなので右足を使うと力が入る。
しかし奥武蔵支線は足が重くなってペースが落ちる。後輪がすべってダンシングできないので疲れた。
刈場坂から定峰へ下って白石へ登り返す。先行する人を追走して追い込んでみた。
下ってみると真夏のような暑さ。一番暑い時間帯だけど夕方雨が降るらしいので仕方がない。
荒川ではかなりヘロヘロになったけど、最後のもがきポイントではまた追走して追い込んでみた。
かなりバテバテになって信号で止まっていると体温が急上昇。コンビニで涼んで帰宅。
走行距離 141km
物見山、玉工前の登りを最近にないハイペースで登る。調子いいのか？
西平に新しくヤマザキが出来ていたので休憩。
白石登り口を過ぎ高篠までのアプローチも割と楽に登れた。右利きなので右足を使うと力が入る。
しかし奥武蔵支線は足が重くなってペースが落ちる。後輪がすべってダンシングできないので疲れた。
刈場坂から定峰へ下って白石へ登り返す。先行する人を追走して追い込んでみた。
下ってみると真夏のような暑さ。一番暑い時間帯だけど夕方雨が降るらしいので仕方がない。
荒川ではかなりヘロヘロになったけど、最後のもがきポイントではまた追走して追い込んでみた。
かなりバテバテになって信号で止まっていると体温が急上昇。コンビニで涼んで帰宅。
走行距離 141km
2010年7月3日土曜日
川崎競輪場でバンク練習
ワールドカップを観てから朝練に出発。雨の予報だったけど日が差してきた。このまま走りに行きたくなったがお金を持ってこなかったのでホンダエアポートまで走って帰宅。
ばっちゃんにメールすると川崎競輪場に行くというので便乗して行くことにしたお。今日は京浜ピストの走行会。周回練習だけだったがポジションの変更を確かめながら乗れた。シートを上げたところお尻の筋肉に力が入るようになり、微調整を繰り返して満足できるところまできた。
ばっちゃんにメールすると川崎競輪場に行くというので便乗して行くことにしたお。今日は京浜ピストの走行会。周回練習だけだったがポジションの変更を確かめながら乗れた。シートを上げたところお尻の筋肉に力が入るようになり、微調整を繰り返して満足できるところまできた。
2010年6月26日土曜日
グリーンラインは涼しいよ
6:40出発。名栗から正丸峠経由で刈場坂へいくつもりだったが、飯能で雨がパラパラ降ってきたのでグリーンラインを走ることにした。予想どおりこちらは雨が降ってなく、風は涼しくて気持ちよい。右足に力が入ってないことがわかったので、意識して右足を踏みこみながら登る。
お昼は武村でうどんを食べるつもりだが、まだ時間が早いので定峰から秩父へ。皆野でまた雨が降ってきたので急いで寄居へ向う。ここまで来ると雨は降ってなかった。補給食を食べていたためかあまりお腹が空いてなかったので武村には寄らないで、途中で買った織姫まんじゅうを食べながら14:50帰宅。
距離は走ったけど登りが少ない。昔は一日に3本ぐらい登っていた。また頑張って登ってみるか。
走行距離 175km
お昼は武村でうどんを食べるつもりだが、まだ時間が早いので定峰から秩父へ。皆野でまた雨が降ってきたので急いで寄居へ向う。ここまで来ると雨は降ってなかった。補給食を食べていたためかあまりお腹が空いてなかったので武村には寄らないで、途中で買った織姫まんじゅうを食べながら14:50帰宅。
距離は走ったけど登りが少ない。昔は一日に3本ぐらい登っていた。また頑張って登ってみるか。
走行距離 175km
2010年6月20日日曜日
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