朝錬

用事があるので朝錬。
5：00スタート。
荒川CRを北上し大芦橋で折り返し。
上江橋で秩父へ向うFLメンバーが集合していた。
少しお話して8：15帰宅。

今日はペダリングを変えて走った。
今までよく分かってなくて、自分なりに考えて走っていたけど、どうやら違うらしいｗ
まだ慣れていないので頭でイメージしながら脳から脚へ伝達。
特にスピードが速くなるわけではないが、脚の疲れ方が違う。
ていうか、ほとんど疲れてなかった。
でも家に帰ってしばらくすると、ズーンと重くなってきたけど。
今までと違う筋肉を使っているのかも。

走行距離　85km