川崎競輪場でバンク練習

一ヶ月半ぶりのバンク練習。
ちょっと練習していたので多少期待していたのだが、結果は変わらず。
センスの無さに涙が出てくる。
ハロン15：51　話になりません。
スプリント　Hさん先行で余裕を持って付いて行くのだが、何故かじわじわ離される。力の入れどころがわからない。力を余したまま負けてしまった。
ばっちゃんと一緒に走ってハロンの走り方を教わる。
最後に団体追い抜きをやって終了。

今まで長距離ばかり走っていたので短距離を走る筋肉が出来てない。頑張ってその筋肉を作っているのだが、短距離のトレーニングはとても苦しいのだ。いつまで続くか・・・

立川競輪場の市民自転車教室に参加

立川競輪場に行ってきました。
13時前に着くように11時半に家を出たのですが、途中渋滞にはまりギリギリに到着。自転車の方が早いわ。

最初の周回練習中に後輪がパンクしました。あ～、今日も見学か～、と思っていたら控え室にあるホイールを貸してもらうことができました。
このホイール、ハブ付近から音がするのでいろいろと調整してもらいましたが、手際がよくて素晴らしい。あたりまえかｗ　ホイールのはめ方も初めて見ました。なるほどなるほど、勉強になります。
　
周回練習の後はハロン。
今日のギアは49-16と軽めにしました。その甲斐あってか足は良く回っていたような気がしたのですがタイムは15：11と前回より悪かった。おかしい・・・ｗ

次は200ｍ。
スタート台から発射します。初めての体験です。スタートの足の位置にクランクを合わせ、ホイールとフレームを持って発射台に後輪を入れます。1～2秒前に体重を後ろに移動させてからスタート。
２本やりました。20：63

そして1000トラ。
これもスタート台からの発射です。一周目までは調子が良かったが二週目はペースが落ちました。苦しい～。1：28：77でした。前回よりは速かったけど全然ダメですね。

やっぱり素質は無いみたい。でも面白いから続けてみます。

川崎競輪場でバンク練習

川崎競輪場で、マリアローザの練習会に参加させてもらいました。もちろん川崎競輪場は初めてです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　

ばっちゃんに誘ってもらいました。

こちらがワタシのピスト。

　

周回練習のあと、ハロン、400、1000と希望者が走ります。ワタシは足の状態がイマイチだったので無理せず周回練習のみにしました。

　　　

これは山おろしという競技。詳しいことはわかりませんｗ

チームスプリントも行いました。








そして競輪。みなさんとても楽しそう。次回は体調万全で望みたいです。







夕方までしっかり遊びました。

京王閣でバンク練習

今日は京王閣でバンクの日。
午前中は時間が空くので、６時過ぎに出発し物見山へ。
一周して１０時過ぎに帰宅。

そして京王閣へ。
今日のピストはこれです。


パナソニックのレーシングカラー。
外人さんが二人来ていましたが、「nice!」って言われたｗ
写真まで撮っていきましたよ。

今日は２回目なので、みなさんと一緒に走ります。
まずは周回練習ですが、これが難しい。
前の人にピタッと付かないといけないのに、ぶつかりそうで付けません。
突っ込みそうになったり離れたりで、後ろの人に迷惑をかけてしまいました。
ピストに乗って間もないのでしかたがないですが、もう少し乗り込む必要がありますね。

次はデルニー。
先導バイクの後ろについて二人一組で走ります。
最初はばちゃんの後ろで走りましたが、まったく着いていけず大きく遅れる。
２回目はバイクの後ろ。
バイクがこちらに合わせて速度を調整してくれるので着いていけるのだが、遅い遅いｗ

そしてハロン。
２周回って、最後の200ｍを計測します。
単独でバンクを走るのは初めてなので、もの凄く緊張する。
とらさんに指導してもらったり、前の人をみたりして、なんとなくスピードの出し場所がわかった。
最終コーナーではスピード出し過ぎ（ほんとは出てないｗ）でバンクと直角になる感覚が。
一瞬怖くなってしまったが、慣れたらおもしろそう。
タイムは16秒　遅ｗ

最後は1kmTT
スタンディングスタートから２周半のタイムを計ります。
ダンシングを半周ほどしてスピードを上げるのだが、これが出来ないｗ　練習してないしｗ
すぐに座ってスピードを上げて行きます。
一周過ぎたあたりで呼吸が苦しくなってくる。
一周半が限度でした。最後の１周は余分ですｗ
途中で止めるわけには行かないので頑張る。
そしてなんとかゴール。
1：30　これまた遅ｗ
ゴールした後、酸欠で頭痛がｗ
その昔、物見山で知らない人とバトルした時以来です。

暗くなるまでとても楽しく走れました。
ぜひまた来たいのですが、今年の京王閣はこれで終わり。
来年走れるといいんですけどね。

初ピスト、初バンク

ばっちゃんのお誘いで京王閣競輪場へ行ってきました。

　

初めてのピスト、そして初めてのバンクです。

とても緊張しました。

　

ばっちゃんから借りたケルビム号。

　

ピストにちゃんと乗れるか心配したけど、準備の合間に少し乗ってみたらすぐに慣れた。

　
初めてなので初級チームで周回します。
まずは一番低いレーンでの周回。

ロードと同じ感覚で走れるけど、ロードよりも加速がある感じがする。

次に先頭後退。コーナーの中ごろでバンクの上まで上がり、列車の後ろに付く。

高所恐怖症なのでちょっと心配。

最初だけ緊張したが、二度目からは問題なし。

それどころが下りの加速が面白くなってきたｗ

　

休憩後、バンクのいろんな高さの所を走る。

先頭後退の時は、一瞬高いところに登ってその後下るのだが、今度はコーナーの初めから高い位置を走る。

これも最初だけビビッたが、二度目からは面白くなってきた。

とにかくピストは漕いだ分だけどんどん進む。

こういうところで走ると回りを気にする必要がないので、とても気分が爽快！

もっと走れるようになると、もっと面白くなると思った。

　

ばっちゃん

　

とらさん

　

また走るよ～ｗ