GreenLine3
苦しくなったらニヤッと笑え!
2010年12月23日木曜日
連光寺坂練
今日もピストで街道練習。
連光寺坂の上りを使って1000mのもがき錬。
2本軽く登ったあとに本番開始。
200mほどダンシングで全力ダッシュのあと一気に登りあがる。
700mあたりで終わってしまうが、ここからが練習。我慢して負荷をかけ続ける。
2本で終了。
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