リハビリ走

先週、夏休みで実家に帰省し、体重が大幅に増加したので、リハビリのため午前中だけ走ってきた。この暑さでは一日中走ることは無理ですからw

荒川CRを北上し森林公園北側を寄居方面へ。
途中を左折して松郷峠を越える。ボトルの水が無くなったので湧き水を給水し、温泉スタンドを通って越生へ。
物見山を越えて荒川CRで帰宅。
途中、2度コンビニに寄り1度自販機で補給したが、塩飴を舐めながらだったので先週よりは楽だったかな。
でも、帰宅したら足がガクガクでまともに歩けません。
体重は3キロ落ちました。

走行距離 128km


-- iPadから送信